גוף בריא משמש לנפש כחדר האורחים
-גוף חולה,כבית כלא.
הבסיס לכל אושר הוא בריאות.
במקום שיש בריאות,יש תקווה
ובמקום שיש תקווה,יש הכל.
"ואכילה גסה לגוף כל אדם,כמו סם המוות
והיא עיקר כל החלאים ".
האושר כולו תלוי בארוחת בוקר מרגיעה.
אכול ושתה כי מחר נמות,אבל אם תפריז,זה יקרה מוקדם יותר.
אם חצי המאמץ שמושקע בריפוי היה מושקע במניעה היינו פי שתיים יותר בריאים.
מוטב להיות איכר בריא מאשר קיסר חולה.
עדיף למנוע מחלה מאשר לרפא אותה.